STAGE D’ÉTÉ 2025

Ton intégrité intellectuelle et ta loyauté envers tes professeurs imprègnent ton enseignement qui s’écoule avec une clarté, un approfondissement et un affinement croissants.

Tu as su mêler "le lait et le miel" comme la promesse des Parsis de se fondre dans la culture de notre mère l’Inde.

Merci pour cette invitation à recevoir ce précieux cadeau."

Catherine ASHMORE 22 juillet 2025.

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"Lors du séjour d’un mois en Inde que je viens de faire auprès de mon jeune professeur de 95 ans, le chemin yoguique m’est apparu encore plus subtilement et profondément transformateur qu’entrevu jusque-là.

Il ne s’agit donc pas ici d’inventer de nouvelles choses mais de continuer d’aller à la rencontre de cette tradition en laissant grandir et se consolider l’expérience personnelle qui permet d’ouvrir large le champ de la perception du réel."

Nathalie.

Déroulement du stage :

Jour 1 - Introduction. La lignée. "Idam na mam" "J’ai tout reçu". "Que le Yoga ne soit pas dénaturé !". Les grands principes du travail postural. La discipline du travail respiratoire yoguique. Pranayama. Manas, le mental.

Arrêts sur image : Les narines. Torsion 1. Marjarasan 1 les deux roues. Chakrasan 1 dynamique costo-rachidienne. Pranayama : le lion, l’éléphant et le tigre.

Jour 2 - "Tato dvandva abhigata" L’absence de conflit entre les opposés déclinée sur plusieurs plans.

Arrêts sur image : Respiration progressive. Torsion 2. Bhujangasana. Marjarasan : ceintures, tonneaux. Paschimottan : dynamique costo-rachidienne. Kapalabhati la concentration. Ujjayi.

Jour 3 - Arrêts sur image : le nombril. Marjarasan les appuis. Torsion 3. Chakrasan 3. "Je suis debout". Parvatasan. Nadi Shuddhi. Ayama ralentir/allonger. Uddiyana. Surya Bedhana. Shitali.

Jour 4 - Deux Bhavana : Citta prasadanam - Pratipaksa bhavanam.

Arrêts sur image : La respiration naturelle/conduite/réflexe. Torsion 4. Marjarasan 4. Parvatasan à partir de l’appui des pieds, rotation des pelvi-trochantériens vers le redressement non-rigide. Nadi Shuddhi. Le centre émotionnel. Les neuro-transmetteurs. Physiologie générale. Physio Bhramari.

Jour 5 - L’Inde comprise en profondeur par des chercheurs audacieux et solitaires : ANQUETIL-DUPERRON, Hippolythe FAUCHE. Plus tard Alphonso CACEYDO. "Abhyas et Vairagya". Sruti. Smriti. Om.